本記事は「心のサインを“回復の道しるべ”に変える6つの視点」シリーズの第6回です。シリーズ一覧は ▶(こちら) 心が限界に近づくと、身体は真っ先にSOSを出す 心が限界に近づくと、 身体ははっきりとサインを […]
「2025年12月」の記事一覧
⑤「あなたは間違っていなかったよ」安心できる人の一言が、人生を変える
本記事は「心のサインを“回復の道しるべ”に変える6つの視点」シリーズの第5回です。シリーズ一覧は ▶(こちら) 「あなたは間違っていなかった」——この一言が心を立て直す 「あなたが感じていたことは間違ってい […]
④パニック障害は、“閉じ込めてきた感情の満杯を示すサイン”
本記事は「心のサインを“回復の道しるべ”に変える6つの視点」シリーズの第4回です。シリーズ一覧は ▶(こちら) パニック発作の裏側で起きているのは「心の満杯サイン」 パニック発作が起こる瞬間、 心の中では何 […]
③なぜHSCは人間関係で深く傷つくのか──トラウマが“現在で再演”する仕組み
本記事は「心のサインを“回復の道しるべ”に変える6つの視点」シリーズの第3回です。シリーズ一覧は ▶(こちら) 過去の痛みは、不安が強まると「今の出来事」と結びつく 不安が強まるとき、 人は過去の痛みと“今 […]
②HSCの親が“制度に乗っ取られる”とき、子どもの心に何が起きるのか
本記事は「心のサインを“回復の道しるべ”に変える6つの視点」シリーズの第2回です。シリーズ一覧は ▶(こちら) 教育制度と社会通念が「親の心を乗っ取る」瞬間 「明日には登園できるように」 「泣いても預けたほ […]
①HSCが“離れられない”のは、甘えではなく“愛着がまだ足りていないことを示すサイン”
本記事は「心のサインを“回復の道しるべ”に変える6つの視点」シリーズの第1回です。シリーズ一覧は ▶(こちら) 見捨てられ不安(愛着不安)の根源は“早期引き離し”にある 子どもが泣き叫び、しがみつき、離れら […]







